دانلود پاورپوینت آماده درمورد ژیمناستیک چیست ؟چگونگی آموزش ژیمناستیک

دانلود پاورپوینت آماده درمورد ژیمناستیک چیست ؟چگونگی آموزش ژیمناستیک

نام فایل:ژیمناستیک

نوع فایل:پاورپوینت اماده

نوع پاورپوینت:قابل ویرایش

تعدادصفحه:۱۶۱

قیمت:۸۰۰۰تومان

بخش کوچکی از قسمت های مختلف پاورپوینت ژیمناستیک

برای اینکه ژیمناستیک کار قادر باشد در حین انجام حرکات مختلف تعادل خود را نیز حفظ نماید باید به دو نکته توجه داشته باشد :

۱- تقویت کافی عضلات برای نگه داری بدن در حالت خارج از بالانس یا تعادل(بطور موقت یا دائم)

۲- قابلیت انتقال سنگینی بدن به سرعت برای ایجاد موقعیت صحیح در زمان مناسب .

ژیمناستیک

مرکز ثقل بدن

  نقطه اثر برآیند نیروهایی که از طرف زمین به بدن وارد می شود را مرکز ثقل گویند .

یا مرکز ثقل عبارت است از نقطه ای که بدن می تواند در آن نقطه حول هرگونه محوری آزادانه دوران داشته باشد .

معمولاَ مرکز ثقل در روی خط میانی طولی بدن و در ۵۵ درصد بلندی قد هر فردی قرار دارد

ولی بهر حال بین افراد مختلف با اندازه های مختلف بدنی محلش کمی متفاوت است .

گشتاور

  همانطور که می دانید مقاومت یک جسم در برابر هرگونه تغییر سرعت اینرسی یا لختی نامیده   می شود .

در حالت حرکت خطی اینرسی یک جسم برابر با توده آن جسم می باشد

، بنابراین هر قدر توده جسم بیشتر باشد اینرسی آن بیشتر خواهد بود و نهایتاً تغییرات حرکت خطی آن مشکلتر است .

  در حالت حرکت زاویه ای نیز یک چنین وضعیتی وجود دارد با این تفاوت که در این حالت تنها توده جسم نیست

که تعیین کننده مقاومت آن در مقابل تغییرات حرکتی می باشد بلکه نحوه توزیع این توده و یا وزن نسبت

به محور حرکت که جسم حول آن می چرخد نیز در اینجا مهم و اثرگذار است .

  هرگاه توده و یا وزن جسم نزدیک محور چرخش متمرکز باشد

 

مقاومت آن کمتر و تغییر دادن حرکت زاویه ای آن به مراتب سهل تر از موقعی است

که توده جسم دورتر از محور چرخش قرار گرفته باشد . بنابراین در حرکت خطی m = گشتاور و در حرکت زاویه ای ۲ r × m = گشتاور

ژیمناستیک

  هرگاه توده و یا وزن جسم نزدیک محور چرخش متمرکز باشد

مقاومت آن کمتر و تغییر دادن حرکت زاویه ای آن به مراتب سهل تر از موقعی است که توده جسم دورتر از محور چرخش قرار گرفته باشد .

بنابراین در حرکت خطی m = گشتاور و در حرکت زاویه ای ۲ r × m = گشتاور

برچسبها
محصولات مرتبط

دیدگاهی بنویسید.

لطفاً براي ارسال دیدگاه، ابتدا وارد حساب كاربري خود بشويد

0